``La biodisponibilidad es un concepto farmacocinético que
refiere a la fracción y la velocidad a la cual la dosis administrada de un
fármaco o principio activo alcanza su diana terapéutica (canales,
transportadores, receptores…), lo que implica llegar hasta las células o
tejidos sobre los que actúa. La biodisponibilidad (F) se puede también definir
como: F = Fa * Fg * Fh Donde: Fa: La porción de la dosis que es absorbida Fg:
La fracción de la dosis que se escapa de la metabolización extrahepática (esto
es muy común y no se le suele dar importancia. Ej.: El metabolismo mediado por
el factor CYP en la pared intestinal; la conjugación mediada por el factor SULT
en el estómago; el metabolismo de los transdérmicos en la piel mediada por la
acetiltransferasa, etc.) Fh: La fracción de la dosis que se escapa del
metabolismo hepático. Por lo que, si un compuesto consumido oralmente se
absorbe totalmente, y no es metabolizado en ningún otro producto degradado
antes de entrar en el torrente sanguíneo, tiene una biodisponibilidad oral del
100% (F = 1.0*1.0*1.0). La teofilina es un buen ejemplo de esto. Es una
sustancia con una biodisponibilidad prácticamente del 100%. Sin embargo, si
otro compuesto consumido oralmente solo se absorbe en un 50%, y la mitad de la
cantidad absorbida fue metabolizada por el intestino y la otra mitad por el
hígado, tiene una biodisponibilidad de tan solo el 12’5% (F = 0.5*0.5*0.5) Por
tanto, si tenemos claros estos conceptos, nos daremos cuenta de que solo hay
dos vías posibles para aumentar la biodisponibilidad oral de una sustancia:
Incrementar su porcentaje de absorción. Reducir la extensión de la primera
metabolización. Esto es fácil de conseguir con compuestos como esteroides o
triterpenos, que son lipófilos e insolubles en agua. Aunque no son bien
emulsionados/absorbidos por un estómago vacío, el cuerpo los puede emulsionar
utilizando los mismos mecanismos que se usan para disolver las grasas y las
vitaminas liposolubles. Estos compuestos, deberían por tanto consumirse junto a
comida. Hay varios posibles mecanismos implicados… Las secreciones gástricas e
intestinales pueden afectar a la disolución de la sustancia –las sales
biliares, los fosfolípidos, los ácidos grasos libres de la hidrólisis de
triglicéridos y algunos fluidos gastrointestinales pueden ayudar a
emulsionar compuestos pobremente solubles en agua. Los cambios del pH
gastrointestinal inducidos por la ingesta de comida pueden mejorar la
solubilidad de los ácidos poco solubles, en cambio, las bases poco solubles son
menos susceptibles a este efecto, y en algunos casos esto puede incluso
disminuir la biodisponibilidad. Las comidas con mucha grasa provocan la
formación de quilomicrones en el intestino delgado. Los quilomicrones son
glóbulos basados en triglicéridos, fosfolípidos y colesterol que incorporan
pequeñas moléculas lipofílicas y las introducen en el torrente sanguíneo desde
el intestino mediante el sistema linfático. Los compuestos que se incorporan a
los quilomicrones sobrepasan la primera metabolización hepática. El consumo de
comida ralentiza el vaciado gástrico por lo que las sustancias que se tomen
junto a alimentos pasan más tiempo en el tracto gastrointestinal superior, y
por lo tanto tienen más tiempo para la emulsificación/dispersión. Estos
efectos, en conjunto, pueden marcar la diferencia. La biodisponibilidad del
Danazol (en humanos) se incrementó en un 400% por ingerirlo junto a una comida
con alto contenido graso; su solubilidad en el intestino se incrementó en un
500%; y su Cmáx (concentración máxima en sangre) aumentó un 250%. Se observaron
efectos similares en muchos otros esteroides orales tales como Andriol,
progesterona, noretisterona, espironolactona y el acetato de megestrol; además
de en otros fármacos lipófilos como cilostazol, rutapidina, fenofibrato, rifalazil,
halofantrina, y, en triterpenos naturales como el ácido boswélico. Cuando se
toman junto a alimentos, la biodisponibilidad de pequeños compuestos hidrófilos
–tales como la cafeína, creatina, teofilina, metformina, ibuprofeno,
resveratrol y morfina– no suele verse modificada. Sin embargo, aunque el grado
de absorción no cambiará, la velocidad de esta será ligeramente más lenta. Las
concentraciones máximas en sangre tardarán de 30 a 160 minutos más en
alcanzarse, debido al vaciamiento gástrico retardado. No se deberán tomar
alimentos junto a aquellos compuestos (aunque son poco comunes) que no pueden
penetrar pasivamente la membrana intestinal. La absorción de estos compuestos y
su entrada al torrente sanguíneo están a cargo de las proteínas intestinales
portadoras –como por ejemplo, los polipéptidos transportadores de aniones
orgánicos (OATPs)– que son inhibidas por muchos componentes de alimentos y por
la bilis. La tiroxina (T4) y la digoxina son sustratos de las OATPs y, por
tanto, son más biodisponibles si se consumen con el estómago vacío. Sin
embargo, hay muy pocas proteínas transportadoras, y se saturan fácilmente, por
lo que las drogas que se absorben exclusivamente por esta vía, necesitan ser
efectivas a pequeñas dosis. Los ejemplos que he puesto (la tiroxina y la
digoxina), son por lo general dosificadas en microgramos. Hay sustancias aún
más raras; como la ciprofrolaxina y el ácido alendrónico, que forman complejos
insolubles uniéndose al Ca (calcio) y al Mg (magnesio) (que se encuentran en productos
lácteos, suplementos, vegetales, antiácidos…). Las drogas de este tipo deben
ser consumidas junto a grandes cantidades de agua y con el estómago vacío; en
el caso contrario, serán totalmente inútiles. Así que, resumiendo los efectos
de la comida en la biodisponibilidad de las drogas consumidas: Si está tomando
esteroides orales, drogas lipofílicas o fitoquímicos lipófilos tales como el
ácido ursólico o la cúrcuma; toma tus dosis junto a alimentos. Si deseas
conseguir la máxima biodisponibilidad, que dichas comidas tengan un alto
contenido en grasas. Si está tomando pequeños compuestos hidrófilos o
fitoquímicos (no lipófilos) vía oral; la comida no tendrá influencia sobre la
biodisponibilidad. Si está tomando ibuprofeno para mitigar un dolor de cabeza,
posiblemente le venga mejor tomarlo con el estómago vacío. Por el contrario, si
desea retrasar la absorción de la cafeína, tómala junto a comida. Si está
tomando cualquier fármaco que sea un sustrato de las proteínas transportadoras
y no pueda atravesar la pared intestinal mediante el proceso de difusión; o si
está tomando cualquier compuesto que pueda formar complejos con los minerales
dietarios; tómelo sin comida y con el estómago vacío. Esto es todo, amigos. Hay
más elementos que discutir en cuanto a la biodisponibilidad oral; en concreto
algunas formas más de incrementarla; pero ya hablaremos de eso otro día´´
lunes, 18 de diciembre de 2017
Las neuronas espejo y la metacomunicación
Ensayo de Diego Fernández Hidalgo:
En el siguiente ensayo voy a intentar aclarar los efectos que se producen en la
comunicación entre emisor y receptor. Sin embargo, vamos a prestar una especial atención
al mensaje, es decir, a aquello que se dice, todo esto se producirá desde un punto de vista basado en las neuronas espejo enfocado a la metacomunicación
Universidad de Parma, estaba analizando el cerebro de monos rhesus cuando dió con un
nuevo grupo de neuronas. Estas células aumentaban su actividad cuando los sujetos
(receptores) contemplaban o llevaban a cabo la ejecución de un movimiento. Aunque al
principio se postuló como un simple mecanismo de imitación, posteriores estudios han
demostrado que va mucho más allá de la neurofisiología. Esta red de neuronas permite
que el receptor se apropie e identifique con los sentimientos, emociones y acciones del
emisor, lo cual ha dado lugar a comparaciones con lo que supuso el descubrimiento del
ADN*
*Vilayanur Ramachandran: ”El descubrimiento de las neuronas espejo hará por la
psicología lo que el ADN por la biología”.
comparación con lo que somos capaces de averiguar a través de modelos animales), hay
varios estudios que sugieren que existe algún tipo de sistema de neuronas espejo en el
cuerpo humano (Hari et al., 1998; Muthukumaraswamy et al., 2004) y,
quizá, lo que es más importante en relación al propósito de este ensayo, es posible
provocar una actividad similar en el cerebro mediante la imaginación activa, básicamente
pensar en uno mismo realizando un acto.
Ramachandran afirma que las neuronas espejos podrian haber sido el gran paso de la
humanidad, localizado entre los 60.000 y 100.000 años de nuestra especie, para la
comunicación entre individuos, la empatía o el aumento de la complejidad del lenguaje no
verbal
con aquellos más visuales como la TV, el cine o Internet, damos lugar a un caldo de cultivo
muy interesante para testar los efectos en la comunicación de masas.
Partiendo de Goffman, la metacomunicación de los media se basa en un alto dominio de la
esfera social debido al feedback recibido de los receptores, esto hace que su mensaje sea
altamente difundido y goze de un gran prestigio en la metacomunicacion humana. Por
tanto todo contenido emitido es susceptible de ser obtenido e interpretado por los
receptores, con la consiguiente posibilidad de la deformación del “yo”.
Respecto a la interpretación podemos afirmar que varía en intensidad dependiendo de los
receptores, siendo especialmente sensibles los niños, aunque todo sujeto de la informacion
puede ser afectado por la hegemonía de los media en la comunicación.
Como vamos a observar, los media tienen dos caras diferenciadas que se pueden dar
incluso dentro de una misma empresa con diferentes objetivos comunicativos:
mensaje desemboca en la posibilidad estrategica de alterar la metacomunicacion para su
propio beneficio. Si nos situamos en un nivel económico, lo importante es la cuota de
mercado que tenga el medio, por ello es importante transmitir información que rompa con
la norma. En muchos casos esta informacion esta relacionada con acciones violentas:
guerras, asesinatos, catástrofes, maltrato…
El constante bombardeo de tales contenidos trae consigo la activación de las neuronas
espejo y otros mecanismos neuronales que pueden alterar la psique humana. Quizá esta
violencia no tenga el objetivo de insensibilizar a la población, pero es un efecto colateral
provocado por aumentar el rating. Así, el beneficio de los medios de comunicación se basa
en una especie de retroalimentación negativa en la que contenidos excesivos son lanzados
a modo de reclamo para una audiencia que, sin ser consciente, es afectada por las
sensaciones negativas obtenidas de la televisión o de internet: la función de las neuronas
espejo se vuelve en su contra y los medios dejan de informar para comenzar a entretener
con la información al sujeto, ese miedo se transforma en diversión, dejando de lado las
implicaciones que esto supone en una vida real.
Diversos estudios muestran que la violencia transmitida en la televisión afecta a la forma
de pensar y actuar de los niños. Además, recientes investigaciones indican que estos
cambios tambien se producen en adultos. El ser humano aprende por medio de la
experiencia y el apendizaje social o la imitación de unos modelos a seguir, por tanto, tienen
serias dificultades para diferenciar lo real de lo ficticio o lo correcto de lo incorrecto, son
unas tábulas rasas que tienden a emular o copiar aquello que observan. Esto pone en jaque
dos medios de información por excelencia: internet y televisión, si a esto le añadimos la
importancia de las TIC y su rápida intrusión en el núcleo familiar tenemos una
herramienta similar a una espada de doble filo.
violencia expuesta en la televisión y la violencia mostrada en la vida real, sin embargo, un
equipo de científicos de la universidad de Columbia llevó a cabo un estudio en el año 2007
para comprobar por medio de resonancias magnéticas qué ocurría en el cerebro con la
visualización de películas violentas. Se demostró que una zona del cerebro responsable de
comportamientos inadecuados como la agresividad reducía su actividad después de que los
sujetos observasen escenas sacadas de películas de temática violenta.
El aumento de la visualización de actos violentos (1-24 clips en total) producía una
supresión del cortex derecho orbitofrontal. En el segundo gráfico, no se aprecian
alteraciones significativas con la visión de clips no violentos.
La segunda imagen mostraba el córtex motor suplementario, la parte del cerebro
responsable de la previsión y los comportamientos imaginados. El primer gráfico muestra
correlación entre el aumento de películas violentas y la actividad del córtex motor. El
segundo no muestra cambios sistemáticos al ver filmes de temática no violenta. Este
estudio sirvió para confirmar una teoría previa que postulaba que la exhibición a la
violencia disminuía la habilidad cerebral para controlar comportamientos inhibidos.
Además, se comprobó que en sujetos con un comportamiento más agresivo por naturaleza
-medido con tests de personalidad- se producía con mayor facilidad esta tendencia.
Por último, también sirvió para demostrar que incluso los adultos, formados
completamente, padecían de la misma forma estos cambios.
Estos cambios químicos son relativamente parecidos a los observados en el desorden de
estrés post- traumático. El cerebro de aquel que ve la televisión reacciona de forma
parecida a cuando se produce un abuso físico real; teniendo en cuenta que se encuentra en
medio de procesos de formación física y psicológica se puede apreciar el peligro potencial
que puede llegar a suponer. Los cambios de la personalidad observados son: pérdida de la
capacidad empática, muy observada en el ámbito del acoso escolar; tendencia al uso de
estrategias agresivas como métodos de resolución de problemas; miedo a las relaciones
sociales por desconfianza; nerviosismo y mayor probabilidad de discutir con sus
compañeros o familiares; rechazo del trabajo en grupo. Esta percepción del peligro sumada
a la falta de empatía puede conducir a un comportamiento sádico que podría aumentar a
medida que el sujeto se desarrolla, facilitando que una vez llegado a la edad adulta tenga
más problemas con la ley.
Los Media y su capacidad de transformación
La interacción entre estas neuronas y los media podrian resultar en una aceleración
evolutiva. Partiendo de la base de la mejora de las habilidades comunicativas, el hecho de
que emisores y receptores llevaran a cabo una transmisión de información más efectiva y
por tanto más eficaz no debería sino impresionarnos. En mi opinión y basándome en los
estudios, gran parte de los eventos que han revolucionado la historia de la humanidad
deben tanto de las neuronas espejo que me parece inabarcable: la invención de la escritura,
la democracia, la abolición de la esclavitud, los movimientos por los derechos civiles; todo
esto se produce por la capacidad de empatizar con el otro, poder sentir el dolor del prójimo
como propio y unirse para llevar a cabo acciones magnánimas. La psicologia de las masas
de Freud se sustenta en estas neuronas, en la fuerza que ocasiona la creacion de vinculos
entre humanos, en las posibilidades que se abren.
¿Por qué los media se consideran capaces de cambiar la opinión pública? quizá son los
sentimientos los grandes movilizadores de nuestras acciones:los medios de comunicación
por medio del mensaje han conseguido grandes movilizaciones, nos han sacado del
aislamiento y nos han relacionado con otros receptores, estos a su vez se han unido y
creado nuevos mensajes que han servido como alimento a los media, dando lugar a una
retroalimentación entre ambos.
¿Cómo podría ser un medio de comunicación cuyo mensaje no fuese manipulado para
ganar audiencia?¿Podríamos estimular las neuronas espejo para un buen fin?
Los medios tienen como finalidad principal la transmisión de información aunque con el
tiempo se ha adherido el entretenimiento. Aunque ambos apartados deberian ser bien
aislados en muchas ocasiones, como ya hemos visto, se entremezclan para crear una
sinergia a favor del beneficio económico, político y cultural. Muchos de los mensajes
emitidos son innecesarios, su información no aporta claridad sino detalles escabrosos,
macabros, violentos, amarillistas… Considero innecesario mostrar en exceso vídeos o
imagenes que complementen la información ya que es posible que el mensaje se pervierta a
causa de este material, pudiendo causar incluso el efecto contrario, identificándonos por
medio de las neuronas espejo con los protagonistas, muchas veces antihéroes. Los medios
tienen que tener una gran responsabilidad ética respecto al mensaje, ya que la
interpretación de los receptores difiere debido a diferencias culturales. Cuanto más
contenido sea susceptible a malas interpretaciones más riesgo puede ocurrir. No sugiero la
censura, pero creo que sabemos distinguir lo importante de lo meramente anecdótico, que
en ciertos casos puede llevar a este tipo de situaciones.
Las neuronas espejo pueden ser muy bien estimuladas por medio del contenido,
podriamos mejorar mucho la capacidad comunicativa del hombre si pusiesemos más
atención en contenidos basados en la comunicación verbal y no verbal, nos encontramos
en una grave crisis de comunicadores. Otros medios de ocio han ocupado la vida del
hombre, reduciéndose de forma exponencial otros más interesantes desde un punto de
vista comunicativo, como los libros. Esto ha dado lugar a un empobrecimiento de la
capacidad verbal y en especial escrita, a esto le sumamos la inseguridad que sienten
muchos al exponer frente a un colectivo, originado en parte por miedos y defectos nacidos
de la sobreexposición recibida desde las redes sociales.
Tal idea es defendida por Estévez Lizarazo, Comunicadora Social Periodista de la UNAB y
PhD en Ciencias de la Comunicación y Sociología de la Universidad Complutense de
Madrid, que asegura que esta generación presenta un panorama muy triste.
"Es difícil encontrar un joven que sea elocuente y coherente a la hora de expresarse y es
aún más difícil encontrar uno que tenga buena ortografía".
Y agrega, "aunque dicen que leen, sólo leen bobadas en internet, no buscan conocimiento y
se acostumbraron a encontrar todo en páginas que no les exigen ni el más mínimo análisis.
Si a eso le sumamos la falta de cultura general que poseen, el panorama es bastante
desalentador".
Creo que el medio de comunicación para el futuro es el libro, no siento que esté obsoleto,
solo en un declive injustificado.
Un estudio británico señaló que los estudiantes quee leian frecuentemente por gusto no
solo tenian mejor vocabulario y pronunciación, sino un mayor IQ en matemáticas debido a
la exposición a nuevas ideas, similares a la introducción a nuevos conceptos en
matematicas.
La universidad de Buffalo encontró que los estudiantes que leian novelas tenian una mayor
capacidad para empatizar con otras personas, en línea con la teoria de las neuronas espejo.
Un estudio durante 6 meses dictaminó que leer cambia la estructura del cerebro,
aumentando la materia gris el area del cerebro asociad con el lenguaje
1-Las neuronas espejo son claves en los procesos de comunicación
2-Los medios de comunicación utilizan su prestigio social
3-El papel de informar se ha visto malinfluenciado por el sensacionalismo
4-Los actos comunicativos de los media al receptor deben ser controlados en pos de una
información ética
5-Los libros son un método de comunicación en declive pero con un gran potencial si se
rescata
6-Las habilidades comunicativas de los individuos han decrecido, entre otros factores, por
la llegada de nuevos métodos de ocio como internet.
En el siguiente ensayo voy a intentar aclarar los efectos que se producen en la
comunicación entre emisor y receptor. Sin embargo, vamos a prestar una especial atención
al mensaje, es decir, a aquello que se dice, todo esto se producirá desde un punto de vista basado en las neuronas espejo enfocado a la metacomunicación
¿Qué son las neuronas espejo y para qué sirven?
Durante el año 1992 se llevó a cabo un estudio por el equipo de Giacomo Rizzolatti, de laUniversidad de Parma, estaba analizando el cerebro de monos rhesus cuando dió con un
nuevo grupo de neuronas. Estas células aumentaban su actividad cuando los sujetos
(receptores) contemplaban o llevaban a cabo la ejecución de un movimiento. Aunque al
principio se postuló como un simple mecanismo de imitación, posteriores estudios han
demostrado que va mucho más allá de la neurofisiología. Esta red de neuronas permite
que el receptor se apropie e identifique con los sentimientos, emociones y acciones del
emisor, lo cual ha dado lugar a comparaciones con lo que supuso el descubrimiento del
ADN*
*Vilayanur Ramachandran: ”El descubrimiento de las neuronas espejo hará por la
psicología lo que el ADN por la biología”.
¿Son extrapolables al ser humano?
Aunque por ahora carecemos de un “mapa cartografiado” del cerebro 0(al menos encomparación con lo que somos capaces de averiguar a través de modelos animales), hay
varios estudios que sugieren que existe algún tipo de sistema de neuronas espejo en el
cuerpo humano (Hari et al., 1998; Muthukumaraswamy et al., 2004) y,
quizá, lo que es más importante en relación al propósito de este ensayo, es posible
provocar una actividad similar en el cerebro mediante la imaginación activa, básicamente
pensar en uno mismo realizando un acto.
Ramachandran afirma que las neuronas espejos podrian haber sido el gran paso de la
humanidad, localizado entre los 60.000 y 100.000 años de nuestra especie, para la
comunicación entre individuos, la empatía o el aumento de la complejidad del lenguaje no
verbal
Neuronas espejo y medios de comunicación
Si extrapolamos esto a los mensajes emitidos por los medios de comunicación, en especialcon aquellos más visuales como la TV, el cine o Internet, damos lugar a un caldo de cultivo
muy interesante para testar los efectos en la comunicación de masas.
Partiendo de Goffman, la metacomunicación de los media se basa en un alto dominio de la
esfera social debido al feedback recibido de los receptores, esto hace que su mensaje sea
altamente difundido y goze de un gran prestigio en la metacomunicacion humana. Por
tanto todo contenido emitido es susceptible de ser obtenido e interpretado por los
receptores, con la consiguiente posibilidad de la deformación del “yo”.
Respecto a la interpretación podemos afirmar que varía en intensidad dependiendo de los
receptores, siendo especialmente sensibles los niños, aunque todo sujeto de la informacion
puede ser afectado por la hegemonía de los media en la comunicación.
Como vamos a observar, los media tienen dos caras diferenciadas que se pueden dar
incluso dentro de una misma empresa con diferentes objetivos comunicativos:
Los Media y su autodeificación
El hecho de que los medios tengan la capacidad para transmitir a una gran audiencia unmensaje desemboca en la posibilidad estrategica de alterar la metacomunicacion para su
propio beneficio. Si nos situamos en un nivel económico, lo importante es la cuota de
mercado que tenga el medio, por ello es importante transmitir información que rompa con
la norma. En muchos casos esta informacion esta relacionada con acciones violentas:
guerras, asesinatos, catástrofes, maltrato…
El constante bombardeo de tales contenidos trae consigo la activación de las neuronas
espejo y otros mecanismos neuronales que pueden alterar la psique humana. Quizá esta
violencia no tenga el objetivo de insensibilizar a la población, pero es un efecto colateral
provocado por aumentar el rating. Así, el beneficio de los medios de comunicación se basa
en una especie de retroalimentación negativa en la que contenidos excesivos son lanzados
a modo de reclamo para una audiencia que, sin ser consciente, es afectada por las
sensaciones negativas obtenidas de la televisión o de internet: la función de las neuronas
espejo se vuelve en su contra y los medios dejan de informar para comenzar a entretener
con la información al sujeto, ese miedo se transforma en diversión, dejando de lado las
implicaciones que esto supone en una vida real.
Diversos estudios muestran que la violencia transmitida en la televisión afecta a la forma
de pensar y actuar de los niños. Además, recientes investigaciones indican que estos
cambios tambien se producen en adultos. El ser humano aprende por medio de la
experiencia y el apendizaje social o la imitación de unos modelos a seguir, por tanto, tienen
serias dificultades para diferenciar lo real de lo ficticio o lo correcto de lo incorrecto, son
unas tábulas rasas que tienden a emular o copiar aquello que observan. Esto pone en jaque
dos medios de información por excelencia: internet y televisión, si a esto le añadimos la
importancia de las TIC y su rápida intrusión en el núcleo familiar tenemos una
herramienta similar a una espada de doble filo.
¿Qué cambios químicos se producen?
Hasta hace pocos años lo único que teníamos claro es que existía una correlación entre laviolencia expuesta en la televisión y la violencia mostrada en la vida real, sin embargo, un
equipo de científicos de la universidad de Columbia llevó a cabo un estudio en el año 2007
para comprobar por medio de resonancias magnéticas qué ocurría en el cerebro con la
visualización de películas violentas. Se demostró que una zona del cerebro responsable de
comportamientos inadecuados como la agresividad reducía su actividad después de que los
sujetos observasen escenas sacadas de películas de temática violenta.
El aumento de la visualización de actos violentos (1-24 clips en total) producía una
supresión del cortex derecho orbitofrontal. En el segundo gráfico, no se aprecian
alteraciones significativas con la visión de clips no violentos.
La segunda imagen mostraba el córtex motor suplementario, la parte del cerebro
responsable de la previsión y los comportamientos imaginados. El primer gráfico muestra
correlación entre el aumento de películas violentas y la actividad del córtex motor. El
segundo no muestra cambios sistemáticos al ver filmes de temática no violenta. Este
estudio sirvió para confirmar una teoría previa que postulaba que la exhibición a la
violencia disminuía la habilidad cerebral para controlar comportamientos inhibidos.
Además, se comprobó que en sujetos con un comportamiento más agresivo por naturaleza
-medido con tests de personalidad- se producía con mayor facilidad esta tendencia.
Por último, también sirvió para demostrar que incluso los adultos, formados
completamente, padecían de la misma forma estos cambios.
Estos cambios químicos son relativamente parecidos a los observados en el desorden de
estrés post- traumático. El cerebro de aquel que ve la televisión reacciona de forma
parecida a cuando se produce un abuso físico real; teniendo en cuenta que se encuentra en
medio de procesos de formación física y psicológica se puede apreciar el peligro potencial
que puede llegar a suponer. Los cambios de la personalidad observados son: pérdida de la
capacidad empática, muy observada en el ámbito del acoso escolar; tendencia al uso de
estrategias agresivas como métodos de resolución de problemas; miedo a las relaciones
sociales por desconfianza; nerviosismo y mayor probabilidad de discutir con sus
compañeros o familiares; rechazo del trabajo en grupo. Esta percepción del peligro sumada
a la falta de empatía puede conducir a un comportamiento sádico que podría aumentar a
medida que el sujeto se desarrolla, facilitando que una vez llegado a la edad adulta tenga
más problemas con la ley.
Los Media y su capacidad de transformación
La interacción entre estas neuronas y los media podrian resultar en una aceleraciónevolutiva. Partiendo de la base de la mejora de las habilidades comunicativas, el hecho de
que emisores y receptores llevaran a cabo una transmisión de información más efectiva y
por tanto más eficaz no debería sino impresionarnos. En mi opinión y basándome en los
estudios, gran parte de los eventos que han revolucionado la historia de la humanidad
deben tanto de las neuronas espejo que me parece inabarcable: la invención de la escritura,
la democracia, la abolición de la esclavitud, los movimientos por los derechos civiles; todo
esto se produce por la capacidad de empatizar con el otro, poder sentir el dolor del prójimo
como propio y unirse para llevar a cabo acciones magnánimas. La psicologia de las masas
de Freud se sustenta en estas neuronas, en la fuerza que ocasiona la creacion de vinculos
entre humanos, en las posibilidades que se abren.
¿Por qué los media se consideran capaces de cambiar la opinión pública? quizá son los
sentimientos los grandes movilizadores de nuestras acciones:los medios de comunicación
por medio del mensaje han conseguido grandes movilizaciones, nos han sacado del
aislamiento y nos han relacionado con otros receptores, estos a su vez se han unido y
creado nuevos mensajes que han servido como alimento a los media, dando lugar a una
retroalimentación entre ambos.
Una metacomunicación noble
¿Cómo podría ser un medio de comunicación cuyo mensaje no fuese manipulado paraganar audiencia?¿Podríamos estimular las neuronas espejo para un buen fin?
Los medios tienen como finalidad principal la transmisión de información aunque con el
tiempo se ha adherido el entretenimiento. Aunque ambos apartados deberian ser bien
aislados en muchas ocasiones, como ya hemos visto, se entremezclan para crear una
sinergia a favor del beneficio económico, político y cultural. Muchos de los mensajes
emitidos son innecesarios, su información no aporta claridad sino detalles escabrosos,
macabros, violentos, amarillistas… Considero innecesario mostrar en exceso vídeos o
imagenes que complementen la información ya que es posible que el mensaje se pervierta a
causa de este material, pudiendo causar incluso el efecto contrario, identificándonos por
medio de las neuronas espejo con los protagonistas, muchas veces antihéroes. Los medios
tienen que tener una gran responsabilidad ética respecto al mensaje, ya que la
interpretación de los receptores difiere debido a diferencias culturales. Cuanto más
contenido sea susceptible a malas interpretaciones más riesgo puede ocurrir. No sugiero la
censura, pero creo que sabemos distinguir lo importante de lo meramente anecdótico, que
en ciertos casos puede llevar a este tipo de situaciones.
Las neuronas espejo pueden ser muy bien estimuladas por medio del contenido,
podriamos mejorar mucho la capacidad comunicativa del hombre si pusiesemos más
atención en contenidos basados en la comunicación verbal y no verbal, nos encontramos
en una grave crisis de comunicadores. Otros medios de ocio han ocupado la vida del
hombre, reduciéndose de forma exponencial otros más interesantes desde un punto de
vista comunicativo, como los libros. Esto ha dado lugar a un empobrecimiento de la
capacidad verbal y en especial escrita, a esto le sumamos la inseguridad que sienten
muchos al exponer frente a un colectivo, originado en parte por miedos y defectos nacidos
de la sobreexposición recibida desde las redes sociales.
Tal idea es defendida por Estévez Lizarazo, Comunicadora Social Periodista de la UNAB y
PhD en Ciencias de la Comunicación y Sociología de la Universidad Complutense de
Madrid, que asegura que esta generación presenta un panorama muy triste.
"Es difícil encontrar un joven que sea elocuente y coherente a la hora de expresarse y es
aún más difícil encontrar uno que tenga buena ortografía".
Y agrega, "aunque dicen que leen, sólo leen bobadas en internet, no buscan conocimiento y
se acostumbraron a encontrar todo en páginas que no les exigen ni el más mínimo análisis.
Si a eso le sumamos la falta de cultura general que poseen, el panorama es bastante
desalentador".
Creo que el medio de comunicación para el futuro es el libro, no siento que esté obsoleto,
solo en un declive injustificado.
Un estudio británico señaló que los estudiantes quee leian frecuentemente por gusto no
solo tenian mejor vocabulario y pronunciación, sino un mayor IQ en matemáticas debido a
la exposición a nuevas ideas, similares a la introducción a nuevos conceptos en
matematicas.
La universidad de Buffalo encontró que los estudiantes que leian novelas tenian una mayor
capacidad para empatizar con otras personas, en línea con la teoria de las neuronas espejo.
Un estudio durante 6 meses dictaminó que leer cambia la estructura del cerebro,
aumentando la materia gris el area del cerebro asociad con el lenguaje
Conclusiones:
1-Las neuronas espejo son claves en los procesos de comunicación2-Los medios de comunicación utilizan su prestigio social
3-El papel de informar se ha visto malinfluenciado por el sensacionalismo
4-Los actos comunicativos de los media al receptor deben ser controlados en pos de una
información ética
5-Los libros son un método de comunicación en declive pero con un gran potencial si se
rescata
6-Las habilidades comunicativas de los individuos han decrecido, entre otros factores, por
la llegada de nuevos métodos de ocio como internet.
Síndrome cruzado superior: qué es, cómo evitarlo y tratarlo
Según Sara Tabares, directora de PERFORMA Entrenadores Personales, Máster Universitario en
Actividad física y Salud, MAT Jumpstart Certified, directora del programa "Ser Saludable" en
Cadena SER y colaboradora de BeOk, también en Cadena SER.
Vladimir Janda, médico Checo, en la década de los cincuenta habló de dos patrones que
afectaban a la postura con desequilibrios musculares comunes en la mayoría de las personas. Lo
hizo teniendo en cuenta su disposición cruzada, en la que unos grupos musculares se acortan con
el exceso de tono muscular y otros aparecen inhibidos de forma contralateral. A estos sucesos los
llamó “síndrome cruzado superior e inferior”.
El síndrome cruzado superior e inferior se puede producir por un patrón postural disfuncional,
producido por un exceso de tono muscular en la parte anterior o posterior del cuerpo y por un
déficit de tono en la parte antagonista del mismo (Moore, M. K. 2004).
“La mayoría de los problemas del sistema músculo esquelético abarcan un trastorno funcional
relacionado fundamentalmente con aspectos de acortamiento muscular” (Chaitow L. 2001)
Las causas que pueden derivar en un síndrome cruzado superior pueden ser diversas, una de las
cuales puede ser una mala planificación del entrenamiento donde existe un
manifiesto desequilibrio de ejercicios de empujón (presses) frente a los de tirón (pulles). Los
motivos también pueden ser morfológicos y deben tenerse en cuenta. Las posibles asimetrías
corporales congénitas también pueden aumentar la predisposición a padecer síndromes cruzados
superior e inferior.
Por otra parte, el estrés, la ansiedad o una mala higiene postural en un trabajo sedentario también
pueden provocar este tipo de alteraciones. Personas que pasan mucho tiempo leyendo o frente a
un ordenador, mantienen una postura con la cabeza adelantada e hipercifosis.
Columna y síndrome cruzado superior
Desequilibrios en la tensión de los músculos pectoral mayor y menor, trapecio superior, elevador
de la escápula, y esternocleidomastoideo (ECM) pueden ser responsables de un síndrome
cruzado superior. Otros músculos potencialmente implicados son el masetero, temporal,
digástrico, recto cervical y oblicuos. También puede darse una inhibición de los estabilizadores
inferiores de la escápula: serrato anterior, romboides, trapecio medio e inferior; también de los
flexores profundos del cuello, suprahioideos y milohioideos.
Complicaciones del síndrome cruzado superior
La posición de hombros y cabeza adelantados genera hiperextensión en la región cérvico-craneal.
Debido a la tensión de los extensores cortos del cuello, podrían ocasionar dolor en el arco
posterior de C1 y a lo largo de las inserciones de estos músculos.
Las complicaciones pueden darse en las articulaciones cercanas a estos grupos musculares
donde la principal afectada es la articulación cérvico-craneal, por la posición inadecuada de la
cabeza que repercute al occipital, C1 y C2. Aquellos que padecen síndrome cruzado superior
pueden sufrir cervicalgias y dolores de cabeza debido al exceso de tensión generado en la zona.
También se pueden padecer trastornos en las vértebras cervicales inferiores debido a los cambios
de postura forzados, lo que implicaría también molestias en la zona dorsal.
Por otra parte, la estabilidad de las escápulas disminuye abriendo la posibilidad de presentar
escápulas aladas. Como consecuencia, todos los movimientos de la extremidad superior pueden
verse alterados. El desequilibrio propio del síndrome cruzado superior también influye
negativamente sobre la articulación temporomandibular, que modifica su mecánica articular y
postural (Rodríguez, B., Mesa, J., Paseiro G. 2004).
Vía: www.Entrenador.es
Actividad física y Salud, MAT Jumpstart Certified, directora del programa "Ser Saludable" en
Cadena SER y colaboradora de BeOk, también en Cadena SER.
Vladimir Janda, médico Checo, en la década de los cincuenta habló de dos patrones que
afectaban a la postura con desequilibrios musculares comunes en la mayoría de las personas. Lo
hizo teniendo en cuenta su disposición cruzada, en la que unos grupos musculares se acortan con
el exceso de tono muscular y otros aparecen inhibidos de forma contralateral. A estos sucesos los
llamó “síndrome cruzado superior e inferior”.
El síndrome cruzado superior e inferior se puede producir por un patrón postural disfuncional,
producido por un exceso de tono muscular en la parte anterior o posterior del cuerpo y por un
déficit de tono en la parte antagonista del mismo (Moore, M. K. 2004).
“La mayoría de los problemas del sistema músculo esquelético abarcan un trastorno funcional
relacionado fundamentalmente con aspectos de acortamiento muscular” (Chaitow L. 2001)
Las causas que pueden derivar en un síndrome cruzado superior pueden ser diversas, una de las
cuales puede ser una mala planificación del entrenamiento donde existe un
manifiesto desequilibrio de ejercicios de empujón (presses) frente a los de tirón (pulles). Los
motivos también pueden ser morfológicos y deben tenerse en cuenta. Las posibles asimetrías
corporales congénitas también pueden aumentar la predisposición a padecer síndromes cruzados
superior e inferior.
Por otra parte, el estrés, la ansiedad o una mala higiene postural en un trabajo sedentario también
pueden provocar este tipo de alteraciones. Personas que pasan mucho tiempo leyendo o frente a
un ordenador, mantienen una postura con la cabeza adelantada e hipercifosis.
Columna y síndrome cruzado superior
Desequilibrios en la tensión de los músculos pectoral mayor y menor, trapecio superior, elevador
de la escápula, y esternocleidomastoideo (ECM) pueden ser responsables de un síndrome
cruzado superior. Otros músculos potencialmente implicados son el masetero, temporal,
digástrico, recto cervical y oblicuos. También puede darse una inhibición de los estabilizadores
inferiores de la escápula: serrato anterior, romboides, trapecio medio e inferior; también de los
flexores profundos del cuello, suprahioideos y milohioideos.
Complicaciones del síndrome cruzado superior
La posición de hombros y cabeza adelantados genera hiperextensión en la región cérvico-craneal.
Debido a la tensión de los extensores cortos del cuello, podrían ocasionar dolor en el arco
posterior de C1 y a lo largo de las inserciones de estos músculos.
Las complicaciones pueden darse en las articulaciones cercanas a estos grupos musculares
donde la principal afectada es la articulación cérvico-craneal, por la posición inadecuada de la
cabeza que repercute al occipital, C1 y C2. Aquellos que padecen síndrome cruzado superior
pueden sufrir cervicalgias y dolores de cabeza debido al exceso de tensión generado en la zona.
También se pueden padecer trastornos en las vértebras cervicales inferiores debido a los cambios
de postura forzados, lo que implicaría también molestias en la zona dorsal.
Por otra parte, la estabilidad de las escápulas disminuye abriendo la posibilidad de presentar
escápulas aladas. Como consecuencia, todos los movimientos de la extremidad superior pueden
verse alterados. El desequilibrio propio del síndrome cruzado superior también influye
negativamente sobre la articulación temporomandibular, que modifica su mecánica articular y
postural (Rodríguez, B., Mesa, J., Paseiro G. 2004).
Vía: www.Entrenador.es
El número de oro, Nicolás Riviera
Según Nicolás Rivera:
El número de oro y sus derivados son la clave de la belleza y la singularidad del mundo que nos rodea. Está presente en las flores, en los animales y en los humanos.
El mundo que nos rodea está repleto de piezas y elementos muy bellos y singulares. El más simple ejemplo de ello pueden ser las flores, las cuales han sido amadas durante siglos por los seres humanos. Pero hay mucho más: animales, edificios, frutos o incluso personas. En todas ellas encontramos una belleza y una singularidad que les hace resultar atractivos. ¿Por qué ocurre esto? ¿Qué tiene la naturaleza para resultar tan bella y “perfecta”? La razón se esconde tras tres simples teorías matemáticas enlazadas entre sí: la sucesión de Fibonacci, el segmento áureo y el número de oro –también llamado número fi
Qué son estos tres conceptos y cómo están relacionados entre sí
Empecemos por una definición individual de cada uno de estos conceptos:
• Sucesión de Fibonacci. Partiendo desde el número uno, la sucesión de Fibonacci consiste en ir sumando el resultado de la última operación con su mayor sumando. Es decir: 0+1=1, 1+1= 2, 1+2=3, 2+3=5, 3+5=8, y así sucesivamente.
• El segmento áureo. Es un segmento dividido en dos partes de forma que se cumple la igualdad (a+b)/a = a/b, donde (a+b) es el total del segmento, a la parte más grande y b la parte de menor tamaño.
• Número de oro. Conocido desde hace siglos, el número de oro –también llamado número fi o número áureo– está asociado a la belleza y a la naturaleza. Se representa con la letra griega “phi” (φ), se pronuncia “fi” y su valor es 1.61803398874989… Se trata de un número irracional, pues cuenta
con infinitos números decimales no periódicos.
Una vez conocidos estos tres conceptos, es hora de relacionarlos entre sí.
• Sucesión de Fibonacci y el número de oro. Si dividimos dos números consecutivos de la sucesión de Fibonacci, obtenemos un cociente muy próximo al número de oro. Conforme más elevados sean los número de la sucesión de Fibonacci, el cociente se irá aproximando cada vez más al valor
óptimo del número de oro. Por ejemplo: 8/5 = 1.6, pero 1597/987 = 1,6180344478, el cual se aproxima aun más al 1.61803398874989 determinado como número áureo.
• El segmento áureo y el número de oro. La relación existente entre los términos a y b en la ecuación (a+b)/a = a/b que determina los segmentos áureos, es, precisamente, el número áureo. Es decir, si dividimos a/b o realizamos (a+b)/a, obtendremos el número de oro. Es por esto por lo que el número de oro también es conocido como proporción áurea o número áureo. De la misma forma, el segmento áureo y sus derivados deben su nombre a esta proporcionalidad.
La influencia del número áureo en el mundo que nos rodea La sucesión de Fibonacci, la proporción áurea y sus derivados (como la espiral de Fibonacci) están presentes en la naturaleza y son considerados estándares de belleza, singularidad e inteligencia
Vía: https://hipertextual.com/2015/08/numero-de- oro
Los retos de la información en la sociedad contemporánea
Ensayo de Diego Fernandez Hidalgo:
En el siguiente ensayo voy a tratar de sacar a la palestra los desafíos que se ciernen no
solo sobre los media sino sobre la información misma. Para tal tarea, me apoyaré en los
conocimientos transmitidos durante los seminarios, a los que sumaré aquella bibliografía
que conozca y considere de utilidad para dicho propósito.
parecen un lugar lejano y, si se desea, uno puede acceder con la misma facilidad a las
noticias de Australia y de Bristol. A esto lo llamamos inmediatez, y aunque a primera vista
tiene ciertas ventajas -acceso instantáneo a la información, optar por periódicos de
prestigio mundial o poder actuar con mayor antelación frente a los acontecimientos-
también trae consigo una serie de problemas, algunos de ellos mencionados en el artículo
de Sherry Turkle “The Flight From Conversation”.
Imaginemos que vamos a un concesionario a comprar un coche, sorprendidos
observamos que dos modelos están al mismo coste: uno de ellos es un Lamborghini
Murcielago con 1000 CV, el otro un Ford Fiesta de los 90’. A priori todos elegiríamos el
primero, debido a su exclusividad, a su elegancia, pero sobre todo a su rapidez, mientras
que el primero nos parecería inservible, poco más que una broma proferida por un
pianista borracho en un burdel*. Sin embargo, el vendedor insiste en que echemos una
carrera para comprobar cual de los dos es la mejor opción. Tras tal afrenta nos colocamos
en nuestro asiento de cuero y nos embutimos el casco dispuestos a la victoria. Ambos
aceleramos; nosotros llevamos ventaja desde el primer momento y el vendedor
desaparece del retrovisor, lo siguiente que sentimos es el sabor a hierro de la sangre en
nuestra boca, nos hemos estrellado y recordamos que, en un descuido por la confianza,
no nos pusimos el cinturón ni caimos en la cuenta de que estábamos corriendo por una
ciudad.
El lamborghini es el periodismo actual: no tiene precio de solapa, es cómodo (no tienes ni
que bajar al kiosco) y parece mejor que el anterior. Sin embargo, posee demasiada
velocidad (inmediatez) e invita a romper con las normas (ética). La globalización, sumada
al factor tecnológico, ha abierto las puertas a la competitividad mundial. Esto provoca que
el receptor pueda elegir entre un amplio espectro de medios para informarse, por lo que
quien publica antes la información tiene muchas posibilidades de obtener la mayor cuota
de mercado/share.
Las consecuencias son claras: reducción de plantillas para reducir gastos, pérdida de la
credibilidad, los media se llenan de empresarios y se vacían de periodistas, existe menor
tiempo de redacción de la noticia, perdiendo calidad y permitiéndose un lujo que nos está
prohibido: no constrastar bien la información y seguir la corriente mainstream de creación
de contenido, fundamentada en, como afirma la catedrática de teoría de la Información,
Eva Aladro, en Las Cinco Crisis del Periodismo “géneros basados en principios inmorales
–cotilleo, morbo, robo de información, violencia informativa- triunfan aparentemente
durante toda una década en estos sectores”
La solución a este reto se encuentra en la calma, en la diversificación del producto
informativo y en la recuperación de aquellos valores éticos siempre presentes pero poco
utilizados, en palabras de Eva Aladro “que empiecen a ejercer el periodismo como nunca
se ha ejercido”
*El Pianista en el Burdel es un libro de Juan Luis Cebrián, espero que comprenda la
crítica implicita en la frase.
El siguiente no está tan claro que sea un enemigo, aunque prevalecen dudas respecto a
su lealtad: ahora toca analizar el periodismo ciudadano.
El esquema comunicativo -imagine el lector el proporcionado por Jakobson- ha cambiado,
antes el receptor (lector) solo podia obtener información (noticia) del emisor (media) por
medio de un mensaje basado en códigos (idioma) y canales compartidos por ambos
(Papel). Sin embargo, los receptores ahora cuentan con la posibilidad de interactuar con
los medios y de ofrecerles información. Hay una ventaja sustancial de estos informadores:
la capacidad de estar en todos lados en cualquier momento y contar con equipos que
puedan captar imágenes, sonidos y acontecimientos de forma pristina.
El periodismo ciudadado se vale de las redes sociales como medio para interactuar no
solo con otros ciudadanos sino con medios, empresas, anunciantes o políticos.
Las primeras imágenes obtenidas del descarrilamiento del Alvia, cerca de Santiago de
Compostela, fueron hechas por los vecinos de la zona. Los medios de comunicación
fueron demasiado lentos, pero pudieron documentar mejor el incidente gracias a la acción
del ciudadano de a pie. También pueden denunciar a los medios aquellos hechos que
consideran injustos o llegar a prevenir otros por algo tan simple como una llamada para
informar a las autoridades.
A pesar de ello, es una espada de doble filo: la información no viene avalada por un
medio de confianza, no existen fuentes detrás que respalden los hechos y permiten
facilmente la manipulación. A la cabeza me viene un vídeo viral sobre un niño que
salvaba a una amiga de una zona de guerra, fue reproducido por todos los medios como
un ejemplo del horror de la guerra de Siria, en especial un fotograma en el cual se
observaba al niño haciéndose el muerto esperando que cesaran los disparos. Para
sorpresa de todos, era la escena de una película rodada en Europa sobre, efectivamente,
la guerra. Desconozco si el lector sabe sobre tal vídeo, pero desde mi punto de vista, los
medios durmieron con la cara cruzada aquel día.
Como afirma la BBC en un artículo titulado Lies, Propaganda and Fake News “Bienvenido
al mundo de los datos alternativos”. Los ciudadanos pueden vertir en la red cualquier tipo
de datos, entre ellos que “Aparentemente, los Estados Unidos han tenido siete
presidentes negros, incluyendo a Thomas Jefferson y Dwight Eisenhower”. El problema es
que la gente prefiere la versión de la historia que les favorezca y una mentira repetida mil
veces se convierte en verdad, por lo que el hecho de que haya negacionistas del
holocausto o ciudadanos capaces de afirmar que los reptilianos gobiernan el mundo no
solo no es de extrañar sino que se toma muy en serio por muchos lectores. Esto lleva a
un clima de desinformación, a una infoxicación de la cual es difícil escapar.
Una opción para solventar estas desventajas se encuentra en contrastar la información,
en tomar el tiempo suficiente para poder determinar la veracidad del mensaje obtenido,
como afirma Markham Nolan en su charla TED sobre Como separar Datos de Ficción
Online. The New Yorker cuenta con la figura del verificador, este se encarga de ratificar
que todas las gráficas, datos e informaciones provienen de fuentes fiables, en caso
contrario la noticia se congela hasta modificarla o cancelarla definitivamente. ¿Por qué no
crear un cuerpo encargado de comprobar y certificar que aquella información que se
transmite es verdadera o falsa? si los medios se encargan de contar noticias “objetivas”
también deberían ser capaces de desmentir aquellas que corren por la red.
El siguiente reto al que se enfrentan los media es conseguir disociarse de la terrible
imagen que impera en la era contemporánea. Los medios portan un estigma que cada
vez más personas creen: según una encuesta Gallup realizada por USA TODAY y CNN,
solo el 40% de los americanos creen que las empresas de comunicación aportan
información veraz, comparado con un 54% en 1989
La Sociedad Americana de Editores de Periódicos (ASNE) llevó a cabo una serie de
encuestas para periodistas y público durante el año 1999, aunque quizá es antiguo
considero que forma parte de esta crisis del periodismo, de hecho no me extrañaría que la
mayoría de datos fuesen todavía más graves.
El 23 % del público encontró fallos en los datos proporcionados en los periódicos, un 35%
detectó fallos gramaticales u ortográficos al menos una vez por semana. También se
mostraba que el 73% de los adultos en los Estados Unidos se han vuelto más escépticos
sobre la exactitud de las noticias. Esta falta de precisión aumenta en el público que
conoce de primera mano las noticias narradas, encontrando un 49% de ellos fallos sobre
lo ocurrido.
Cuando reporteros y editores fueron preguntados sobre el por qué de los errores, un 34%
afirmó que se debía a las prisas, otro 30% hablaba de trabajo excesivo y falta de
personal, mientras que el 26% restante abogaba por falta de experiencia, poco
conocimiento del tema, falta de cuidado y atención.
La Agenda Pública y el periódico de la universidad de Columbia, institución educativa con
más premios Nobel entre sus estudiantes (96) y administradora de los premios Pullitzer,
preguntaron a 125 periodistas senior si sospechaban de la manipulación de información o
plagio por parte de sus compañeros, un 38% dijo sí.
Otro de los problemas es la metacomunicación, los contenidos emitidos por los mass
media muchas veces son insuficientes. Partiendo de la teoria constructivista es obvio
afirmar que hay una diferencia entre lo real y la realidad, la realidad es una construcción
social que difiere entre individuos y que tiene como base la información. Lo real podrían
ser los fenómenos físicos o químicos ocurridos en la naturaleza y demostrables por medio
de la ciencia. Sin embargo, un porcentaje muy amplio de la sociedad piensa que hay una
desinformación voluntaria, parece que unas vidas valen más que otras, que existe una
preferencia por mostrar sucesos sensacionalistas y que, por el contrario, verdades
incómodas se intentan ocultar, tal y como afirma Paul Mason en un artículo para el
peródico británico The Guardian “ni las noticias falsas ni Facebook representan el
verdadero desafío para los medios masivos sino un ambiente lleno de propaganda y
desinformación”
Según otra encuesta Gallup, solo el 14% de los republicanos cree a los media en
contraste con un 32% en 2015. Los democratas e independientes se mantienen en un 51
y 30% respectivamente, con un ligero descenso también.En un rango de edad entre los
18 y los 49 años, solo un 26% afirma que la información aportada por los media es veraz.
Por tanto nos encontramos en un caldo de cultivo que se ha fraguado a fuego lento por
los mismos medios. Ellos se han condenado al dejar entrar a empresarios, fondos buitre y
accionistas, más interesados en vender que en informar; ellos han elegido recortar
sueldos, explotar a sus trabajadores y eliminar el mayor número de filtros posibles desde
la elaboración a la distribución de la noticia. Otro estudio de la ASNE arrojó que un 59%
de los americanos, basándose en la muestra, opinaban que los medios estaban más
interesados en obtener beneficios que en informar.
Los medios deberían renovarse basándose en sus bases, en aquellos conceptos que
fraguaron el periodismo, hay que hacer borrón y cuenta nueva, eliminar todos esos
agentes tóxicos que contaminan al oficio. Opino que lo importante no es atraer a unos y
ganar el odio de otros, ser partidista solo lleva a limitarse, a la autocensura. Lo importante
es ganarse el respeto, poder defenderse de cada acusación y admitir los errores; hay que
informar de la realidad objetiva, no hacer progaganda ideológica.
Bibliografía
http://money.cnn.com/2015/09/30/media/media-trust- americans/index.html (Encuesta
Gallup)
http://files.asne.org/kiosk/news/98jcp.htm (Estudios de la ASNE)
http://www.truthdig.com/eartotheground/item/information_or_disinformation_only_32_perc
ent_of_americans_trust_the_media_ (Encuesta Gallup)
https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google- making-us-
stupid/306868/
https://www.ted.com/talks/glenn_greenwald_why_privacy_matters
https://www.ted.com/talks/markham_nolan_how_to_separate_fact_and_fiction_online
http://www.eldiario.es/theguardian/verdad-vapuleada- mentiras-descaradas-
luchar_0_620138767.html
http://www.nytimes.com/2012/04/22/opinion/sunday/the-flight- from-conversation.html
MANNING WHITE, David, WHITE, David Manning (1950). “The “gate keeper”: A case
study in the selection of news“
ALADRO VICO, Eva, Las Cinco Crisis del Periodismo (2013). Revista UCM
En el siguiente ensayo voy a tratar de sacar a la palestra los desafíos que se ciernen no
solo sobre los media sino sobre la información misma. Para tal tarea, me apoyaré en los
conocimientos transmitidos durante los seminarios, a los que sumaré aquella bibliografía
que conozca y considere de utilidad para dicho propósito.
Tics
La mejora de las tecnologías ha permitido acortar distancias, hoy las antípodas noparecen un lugar lejano y, si se desea, uno puede acceder con la misma facilidad a las
noticias de Australia y de Bristol. A esto lo llamamos inmediatez, y aunque a primera vista
tiene ciertas ventajas -acceso instantáneo a la información, optar por periódicos de
prestigio mundial o poder actuar con mayor antelación frente a los acontecimientos-
también trae consigo una serie de problemas, algunos de ellos mencionados en el artículo
de Sherry Turkle “The Flight From Conversation”.
Imaginemos que vamos a un concesionario a comprar un coche, sorprendidos
observamos que dos modelos están al mismo coste: uno de ellos es un Lamborghini
Murcielago con 1000 CV, el otro un Ford Fiesta de los 90’. A priori todos elegiríamos el
primero, debido a su exclusividad, a su elegancia, pero sobre todo a su rapidez, mientras
que el primero nos parecería inservible, poco más que una broma proferida por un
pianista borracho en un burdel*. Sin embargo, el vendedor insiste en que echemos una
carrera para comprobar cual de los dos es la mejor opción. Tras tal afrenta nos colocamos
en nuestro asiento de cuero y nos embutimos el casco dispuestos a la victoria. Ambos
aceleramos; nosotros llevamos ventaja desde el primer momento y el vendedor
desaparece del retrovisor, lo siguiente que sentimos es el sabor a hierro de la sangre en
nuestra boca, nos hemos estrellado y recordamos que, en un descuido por la confianza,
no nos pusimos el cinturón ni caimos en la cuenta de que estábamos corriendo por una
ciudad.
El lamborghini es el periodismo actual: no tiene precio de solapa, es cómodo (no tienes ni
que bajar al kiosco) y parece mejor que el anterior. Sin embargo, posee demasiada
velocidad (inmediatez) e invita a romper con las normas (ética). La globalización, sumada
al factor tecnológico, ha abierto las puertas a la competitividad mundial. Esto provoca que
el receptor pueda elegir entre un amplio espectro de medios para informarse, por lo que
quien publica antes la información tiene muchas posibilidades de obtener la mayor cuota
de mercado/share.
Las consecuencias son claras: reducción de plantillas para reducir gastos, pérdida de la
credibilidad, los media se llenan de empresarios y se vacían de periodistas, existe menor
tiempo de redacción de la noticia, perdiendo calidad y permitiéndose un lujo que nos está
prohibido: no constrastar bien la información y seguir la corriente mainstream de creación
de contenido, fundamentada en, como afirma la catedrática de teoría de la Información,
Eva Aladro, en Las Cinco Crisis del Periodismo “géneros basados en principios inmorales
–cotilleo, morbo, robo de información, violencia informativa- triunfan aparentemente
durante toda una década en estos sectores”
La solución a este reto se encuentra en la calma, en la diversificación del producto
informativo y en la recuperación de aquellos valores éticos siempre presentes pero poco
utilizados, en palabras de Eva Aladro “que empiecen a ejercer el periodismo como nunca
se ha ejercido”
*El Pianista en el Burdel es un libro de Juan Luis Cebrián, espero que comprenda la
crítica implicita en la frase.
Periodismo ciudadano
El siguiente no está tan claro que sea un enemigo, aunque prevalecen dudas respecto asu lealtad: ahora toca analizar el periodismo ciudadano.
El esquema comunicativo -imagine el lector el proporcionado por Jakobson- ha cambiado,
antes el receptor (lector) solo podia obtener información (noticia) del emisor (media) por
medio de un mensaje basado en códigos (idioma) y canales compartidos por ambos
(Papel). Sin embargo, los receptores ahora cuentan con la posibilidad de interactuar con
los medios y de ofrecerles información. Hay una ventaja sustancial de estos informadores:
la capacidad de estar en todos lados en cualquier momento y contar con equipos que
puedan captar imágenes, sonidos y acontecimientos de forma pristina.
El periodismo ciudadado se vale de las redes sociales como medio para interactuar no
solo con otros ciudadanos sino con medios, empresas, anunciantes o políticos.
Las primeras imágenes obtenidas del descarrilamiento del Alvia, cerca de Santiago de
Compostela, fueron hechas por los vecinos de la zona. Los medios de comunicación
fueron demasiado lentos, pero pudieron documentar mejor el incidente gracias a la acción
del ciudadano de a pie. También pueden denunciar a los medios aquellos hechos que
consideran injustos o llegar a prevenir otros por algo tan simple como una llamada para
informar a las autoridades.
A pesar de ello, es una espada de doble filo: la información no viene avalada por un
medio de confianza, no existen fuentes detrás que respalden los hechos y permiten
facilmente la manipulación. A la cabeza me viene un vídeo viral sobre un niño que
salvaba a una amiga de una zona de guerra, fue reproducido por todos los medios como
un ejemplo del horror de la guerra de Siria, en especial un fotograma en el cual se
observaba al niño haciéndose el muerto esperando que cesaran los disparos. Para
sorpresa de todos, era la escena de una película rodada en Europa sobre, efectivamente,
la guerra. Desconozco si el lector sabe sobre tal vídeo, pero desde mi punto de vista, los
medios durmieron con la cara cruzada aquel día.
Como afirma la BBC en un artículo titulado Lies, Propaganda and Fake News “Bienvenido
al mundo de los datos alternativos”. Los ciudadanos pueden vertir en la red cualquier tipo
de datos, entre ellos que “Aparentemente, los Estados Unidos han tenido siete
presidentes negros, incluyendo a Thomas Jefferson y Dwight Eisenhower”. El problema es
que la gente prefiere la versión de la historia que les favorezca y una mentira repetida mil
veces se convierte en verdad, por lo que el hecho de que haya negacionistas del
holocausto o ciudadanos capaces de afirmar que los reptilianos gobiernan el mundo no
solo no es de extrañar sino que se toma muy en serio por muchos lectores. Esto lleva a
un clima de desinformación, a una infoxicación de la cual es difícil escapar.
Una opción para solventar estas desventajas se encuentra en contrastar la información,
en tomar el tiempo suficiente para poder determinar la veracidad del mensaje obtenido,
como afirma Markham Nolan en su charla TED sobre Como separar Datos de Ficción
Online. The New Yorker cuenta con la figura del verificador, este se encarga de ratificar
que todas las gráficas, datos e informaciones provienen de fuentes fiables, en caso
contrario la noticia se congela hasta modificarla o cancelarla definitivamente. ¿Por qué no
crear un cuerpo encargado de comprobar y certificar que aquella información que se
transmite es verdadera o falsa? si los medios se encargan de contar noticias “objetivas”
también deberían ser capaces de desmentir aquellas que corren por la red.
La imagen de los Mass Media
El siguiente reto al que se enfrentan los media es conseguir disociarse de la terribleimagen que impera en la era contemporánea. Los medios portan un estigma que cada
vez más personas creen: según una encuesta Gallup realizada por USA TODAY y CNN,
solo el 40% de los americanos creen que las empresas de comunicación aportan
información veraz, comparado con un 54% en 1989
La Sociedad Americana de Editores de Periódicos (ASNE) llevó a cabo una serie de
encuestas para periodistas y público durante el año 1999, aunque quizá es antiguo
considero que forma parte de esta crisis del periodismo, de hecho no me extrañaría que la
mayoría de datos fuesen todavía más graves.
El 23 % del público encontró fallos en los datos proporcionados en los periódicos, un 35%
detectó fallos gramaticales u ortográficos al menos una vez por semana. También se
mostraba que el 73% de los adultos en los Estados Unidos se han vuelto más escépticos
sobre la exactitud de las noticias. Esta falta de precisión aumenta en el público que
conoce de primera mano las noticias narradas, encontrando un 49% de ellos fallos sobre
lo ocurrido.
Cuando reporteros y editores fueron preguntados sobre el por qué de los errores, un 34%
afirmó que se debía a las prisas, otro 30% hablaba de trabajo excesivo y falta de
personal, mientras que el 26% restante abogaba por falta de experiencia, poco
conocimiento del tema, falta de cuidado y atención.
La Agenda Pública y el periódico de la universidad de Columbia, institución educativa con
más premios Nobel entre sus estudiantes (96) y administradora de los premios Pullitzer,
preguntaron a 125 periodistas senior si sospechaban de la manipulación de información o
plagio por parte de sus compañeros, un 38% dijo sí.
Contenidos contraproducentes
Otro de los problemas es la metacomunicación, los contenidos emitidos por los massmedia muchas veces son insuficientes. Partiendo de la teoria constructivista es obvio
afirmar que hay una diferencia entre lo real y la realidad, la realidad es una construcción
social que difiere entre individuos y que tiene como base la información. Lo real podrían
ser los fenómenos físicos o químicos ocurridos en la naturaleza y demostrables por medio
de la ciencia. Sin embargo, un porcentaje muy amplio de la sociedad piensa que hay una
desinformación voluntaria, parece que unas vidas valen más que otras, que existe una
preferencia por mostrar sucesos sensacionalistas y que, por el contrario, verdades
incómodas se intentan ocultar, tal y como afirma Paul Mason en un artículo para el
peródico británico The Guardian “ni las noticias falsas ni Facebook representan el
verdadero desafío para los medios masivos sino un ambiente lleno de propaganda y
desinformación”
Según otra encuesta Gallup, solo el 14% de los republicanos cree a los media en
contraste con un 32% en 2015. Los democratas e independientes se mantienen en un 51
y 30% respectivamente, con un ligero descenso también.En un rango de edad entre los
18 y los 49 años, solo un 26% afirma que la información aportada por los media es veraz.
Por tanto nos encontramos en un caldo de cultivo que se ha fraguado a fuego lento por
los mismos medios. Ellos se han condenado al dejar entrar a empresarios, fondos buitre y
accionistas, más interesados en vender que en informar; ellos han elegido recortar
sueldos, explotar a sus trabajadores y eliminar el mayor número de filtros posibles desde
la elaboración a la distribución de la noticia. Otro estudio de la ASNE arrojó que un 59%
de los americanos, basándose en la muestra, opinaban que los medios estaban más
interesados en obtener beneficios que en informar.
Los medios deberían renovarse basándose en sus bases, en aquellos conceptos que
fraguaron el periodismo, hay que hacer borrón y cuenta nueva, eliminar todos esos
agentes tóxicos que contaminan al oficio. Opino que lo importante no es atraer a unos y
ganar el odio de otros, ser partidista solo lleva a limitarse, a la autocensura. Lo importante
es ganarse el respeto, poder defenderse de cada acusación y admitir los errores; hay que
informar de la realidad objetiva, no hacer progaganda ideológica.
Bibliografía
http://money.cnn.com/2015/09/30/media/media-trust- americans/index.html (Encuesta
Gallup)
http://files.asne.org/kiosk/news/98jcp.htm (Estudios de la ASNE)
http://www.truthdig.com/eartotheground/item/information_or_disinformation_only_32_perc
ent_of_americans_trust_the_media_ (Encuesta Gallup)
https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google- making-us-
stupid/306868/
https://www.ted.com/talks/glenn_greenwald_why_privacy_matters
https://www.ted.com/talks/markham_nolan_how_to_separate_fact_and_fiction_online
http://www.eldiario.es/theguardian/verdad-vapuleada- mentiras-descaradas-
luchar_0_620138767.html
http://www.nytimes.com/2012/04/22/opinion/sunday/the-flight- from-conversation.html
MANNING WHITE, David, WHITE, David Manning (1950). “The “gate keeper”: A case
study in the selection of news“
ALADRO VICO, Eva, Las Cinco Crisis del Periodismo (2013). Revista UCM
Entre el rigor y el espectáculo: El caso de OT2017
Entender no implica compartir. Se puede entender que la televisión busque espectáculo. No
compartimos que prime el show sobre el rigor. Es una cuestión de responsabilidad. Solo es eso,
que no es poco.
En materia de ejercicio ese espectáculo puede ser peligroso. Correr con sobrepeso y realizar
ejercicios que la ciencia ha demostrado como potencialmente lesivos son cosas que se han visto
más de una vez en un prime time (máxima audiencia). Lo peligroso no son las imágenes que se
muestran, es lo que ocurre después cuando el espectador acude a una sala de entrenamiento.
Imitar a un buen maestro siempre suma, imitar a uno malo puede provocar una lesion irreversible
Algo que duele e indigna es la poca importancia que se le da al rigor en materia de Actividad
física. Los del chandal somos ciencia. Nuestro trabajo, si se hace de forma diligente, mejora la
salud y la calidad de vida de las personas. Eso merece un respeto. Nuestra materia debe tener su
lugar.
No todas las informaciones son ciertas, ni los estudios sólidos, no todos los profesionales
habilitados son dignos de imitación. No existen métodos con nombre propio. Ni sistemas
milagrosos. El ejercicio no es “no pain, no gain”. Debería preocupar que un profesional lo avale
alguna red social y no la ley o el resto de profesionales. Cuando hablamos de actividad física,
hablamos de salud, no de algo abstracto. No sirve el dicho de “para gustos colores”.
La divulgación es libre, pero puede ser letal si la llevan a cabo personas incorrectas. No basta con
cumplir con los requisitos que exigen las diferentes leyes autonómicas que regulan las profesiones
del deporte (necesarias y justas). Eso puede y debe servir para ejercer la profesión. Para divulgar
salud es necesario que se piense en la responsabilidad con su audiencia. Con quien le lee, ve o
escucha y que posiblemente acabará influyéndole, para bien o para mal. España es un país con
altos indices de sedentarismo y si se falla mostrando en un medio cosas que no son correctas las
cifras aumentarán. Seamos responsables. Lo que se emite, se imita.
Lee la carta del COLEF y COPLEF Catalunya a RTVE sobre la persona encargada de la
preparación física en Operación Triunfo 2017
Sara Tabares es entrenadora personal en Valencia, directora de PERFORMA Entrenadores
Personales y del programa Ser Saludable en Cadena SER. Puedes leer el resto de sus
artículos aquí.
Jorge García (@JorgeGarBas) es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Profesor en el INEF de Barcelona, UNIR y en TecnoCampus. Preparador físico del equipo
nacional femenino de hockey hierba en Rio 2016.
Fuente: www.entrenador.es
compartimos que prime el show sobre el rigor. Es una cuestión de responsabilidad. Solo es eso,
que no es poco.
En materia de ejercicio ese espectáculo puede ser peligroso. Correr con sobrepeso y realizar
ejercicios que la ciencia ha demostrado como potencialmente lesivos son cosas que se han visto
más de una vez en un prime time (máxima audiencia). Lo peligroso no son las imágenes que se
muestran, es lo que ocurre después cuando el espectador acude a una sala de entrenamiento.
Imitar a un buen maestro siempre suma, imitar a uno malo puede provocar una lesion irreversible
Algo que duele e indigna es la poca importancia que se le da al rigor en materia de Actividad
física. Los del chandal somos ciencia. Nuestro trabajo, si se hace de forma diligente, mejora la
salud y la calidad de vida de las personas. Eso merece un respeto. Nuestra materia debe tener su
lugar.
No todas las informaciones son ciertas, ni los estudios sólidos, no todos los profesionales
habilitados son dignos de imitación. No existen métodos con nombre propio. Ni sistemas
milagrosos. El ejercicio no es “no pain, no gain”. Debería preocupar que un profesional lo avale
alguna red social y no la ley o el resto de profesionales. Cuando hablamos de actividad física,
hablamos de salud, no de algo abstracto. No sirve el dicho de “para gustos colores”.
La divulgación es libre, pero puede ser letal si la llevan a cabo personas incorrectas. No basta con
cumplir con los requisitos que exigen las diferentes leyes autonómicas que regulan las profesiones
del deporte (necesarias y justas). Eso puede y debe servir para ejercer la profesión. Para divulgar
salud es necesario que se piense en la responsabilidad con su audiencia. Con quien le lee, ve o
escucha y que posiblemente acabará influyéndole, para bien o para mal. España es un país con
altos indices de sedentarismo y si se falla mostrando en un medio cosas que no son correctas las
cifras aumentarán. Seamos responsables. Lo que se emite, se imita.
Lee la carta del COLEF y COPLEF Catalunya a RTVE sobre la persona encargada de la
preparación física en Operación Triunfo 2017
Sara Tabares es entrenadora personal en Valencia, directora de PERFORMA Entrenadores
Personales y del programa Ser Saludable en Cadena SER. Puedes leer el resto de sus
artículos aquí.
Jorge García (@JorgeGarBas) es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Profesor en el INEF de Barcelona, UNIR y en TecnoCampus. Preparador físico del equipo
nacional femenino de hockey hierba en Rio 2016.
Fuente: www.entrenador.es
Belén Méndez
Licenciada en Biología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Máster en biología y conservación de la biodiversidad por la UCM. Actualmente trabajando en el Departamento de Genética Molecular de Plantas del Centro Nacional de biotecnología.
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| Belén Méndez de Vigo Somolinos |
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La Hélice Doble es un blog formado por un grupo de estudiantes de Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid. 